Secara umum, file apk JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) memiliki rating 0 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 0. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 0. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 0 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 50,000+ downloads di play store Google JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh TechPionners Team. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di http://dancefit.me atau mengirim surel kepada mereka di alamat support@dancefit.me. JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) yang tersedia di situs kami: 1.8.0, 1.7.0, 1.5.1, 1.5.0, 1.4.2. Versi terakhir JustStretch | Flex & Mobility(JustStretch | Bahasa Indonesia: Flex Mobility) adalah 1.7.0, diunggah pada 2025/17/04

Deskripsi dari JustStretch | Flex & Mobility

JustStretch | Flex & Mobility

Jadikan Peregangan Kebiasaan Harian untuk Anda yang Lebih Sehat!

Selamat datang di JustStretch, aplikasi andalan Anda untuk menjadikan peregangan sebagai bagian yang lancar dari rutinitas harian Anda. Aplikasi kami dirancang untuk membantu Anda meningkatkan fleksibilitas dan mempertahankan rentang gerak alami Anda, berapa pun usia atau tingkat kebugaran Anda.

Rutinitas JustStretch:
* Morning Energizer : Awali hari Anda dengan peregangan yang meningkatkan energi dan mempersiapkan tubuh Anda untuk hari berikutnya.
* Desk Break : Lawan efek duduk dengan peregangan duduk ini yang menargetkan bahu, punggung, dan leher.
* Full Body Flow : Rutinitas komprehensif yang menargetkan otot-otot dan sendi-sendi utama di seluruh tubuh Anda.
* Relax & Unwind : Peregangan ringan untuk membantu Anda rileks dan mempersiapkan tidur malam yang nyenyak.
* Flexibility Challenge : Rutinitas tingkat lanjut bagi mereka yang ingin meningkatkan fleksibilitas mereka ke tingkat yang lebih tinggi.

Buat Latihan Kustom
Rancang rutinitas peregangan yang dipersonalisasi untuk memenuhi sasaran kebugaran Anda .

Panduan Multimedia
Pilih dari instruksi audio, gambar, atau video untuk panduan yang jelas pada setiap gerakan.

Pengalaman Instruktur Langsung
Nikmati motivasi dan akurasi kelas yang dipandu instruktur nyata dari mana saja.

Antarmuka yang Mudah Digunakan :
JustStretch memandu Anda dalam setiap peregangan dengan ilustrasi khusus dan pengatur waktu bawaan. Instruksi terperinci dan manfaat disediakan untuk setiap latihan.

Manfaat Peregangan dengan JustStretch :
* Fleksibilitas yang Ditingkatkan : Tingkatkan mobilitas otot dan sendi Anda untuk rentang gerak yang lebih besar.
* Pereda Nyeri : Kurangi ketidaknyamanan di area utama seperti punggung bawah, leher, pinggul, dan bahu.
* Keamanan dalam Gerakan : Kurangi risiko cedera selama berolahraga dan aktivitas fisik lainnya.
* Tidur & Energi yang Lebih Baik : Tingkatkan kualitas tidur dan pertahankan tingkat energi yang tinggi sepanjang hari.
* Postur & Kekuatan : Perkuat inti Anda dan perbaiki postur Anda untuk keselarasan keseluruhan yang lebih baik.
* Peningkatan Kinerja : Tingkatkan kinerja atletik Anda dengan kelincahan dan kekuatan yang meningkat.
* Pemulihan Cepat : Percepat pemulihan otot setelah latihan atau aktivitas fisik.
* Keseimbangan & Koordinasi : Tingkatkan keseimbangan dan koordinasi Anda untuk kontrol tubuh yang lebih baik.
* Penghilangan Nyeri : Targetkan dan hilangkan nyeri kronis di punggung bawah, leher, dan pinggul.
* Kesejahteraan : Tingkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan postur yang lebih baik dan berkurangnya stres.

Mengapa JustStretch?
* Sederhana & Terjangkau : Akses ratusan peregangan dan pose yoga, semuanya dirancang agar mudah di kantong dan mudah diikuti.
* Rutinitas yang Praktis : Pilih dari berbagai rutinitas peregangan yang cepat dan praktis yang sesuai dengan jadwal apa pun.
* Semua Usia & Tingkat : Pemula atau ahli, JustStretch menawarkan rutinitas untuk semua orang.

Berikut adalah lusinan kelas tikungan yang ramah bagi pemula yang mudah dipelajari dan dilakukan, termasuk Bahu, Lengan, Dada, Punggung Bawah, Perut, Pinggul, Kaki, dan Pergelangan Kaki. Mulailah hari Anda dengan latihan tikungan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pilih untuk meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan kekuatan, mempertahankan postur yang baik, atau menjadi bugar dan sehat!

Unduh kelas tikungan, bawa ke mana pun Anda pergi. Anda dapat berlatih di ruang tamu, hotel, pantai, atau bahkan sambil duduk di kursi atau sofa. Anda dapat mencoba pilates dinding, yoga kursi, sehingga mudah untuk tetap aktif dan sehat di mana pun Anda melakukan tikungan fleksibilitas.

Umpan Balik & Dukungan:
Kami di sini untuk membantu! Hubungi kami di support@dailybend.life untuk pertanyaan, umpan balik, atau saran apa pun.

Kebijakan Privasi: https://www.dailybend.life/id/privacy-policy.html
Ketentuan Layanan Pengguna: https://www.dailybend.life/id/terms.html

Baru di JustStretch 1.8.0

- Sesuaikan Suasana Latihan Anda – Kini Anda dapat mengubah musik latar selama peregangan agar lebih sesuai dengan suasana hati Anda.
- Pengalaman Lebih Lancar, Alur Lebih Cerdas – Kami telah mendesain ulang tata letak pemutar dengan bilah kemajuan yang lebih intuitif, layar istirahat, petunjuk langkah berikutnya, dan lonceng penyelesaian yang sama sekali baru agar Anda tetap termotivasi dan fokus.

Baru di JustStretch 1.7.0

Baru di JustStretch 1.5.1

- Kursus Pria Baru: Selami berbagai latihan yang dibuat khusus untuk pria, membantu Anda membangun kekuatan dan fleksibilitas.
- Pelacak Rekor: Tetap termotivasi dengan melacak kemajuan Anda setiap hari dan rayakan setiap tonggak sejarah! -

Baru di JustStretch 1.5.0

Baru di JustStretch 1.4.2

- Pengingat Peregangan Harian: Jangan pernah melewatkan sesi peregangan dengan pengingat harian baru kami!
- Detail Kursus & Pose yang Disempurnakan: Selami latihan Anda lebih dalam dengan fokus tambahan pada area tubuh yang ditargetkan.